523_0008.htm524_0001.htm525_0001.htm../300/300_0001.htm../100/100_0001.htm 523.7 SAVJETI O ISHRANI Vodič kroz integralne žitarice RAŽ Raž je namirnica sa značajnim nutriti- vnim svojstvima: sadrži ugljikohidrate, proteine, minerale (željezo, fosfor, kalcij), vitamine (skupine B i E). Bogata je vlaknima i lizinom. Ova žitarica čisti organizam, djeluje okrepljujuće, sprečava bolesti crijeva i sklerozu, potiče cirkulaciju, uspo- rava starenje krvnih žila. Raž je posebno pogodna za osobe izlože- ne intelektualnom stresu, trudnice, dojilje te starije osobe.



prethodna    <<  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  >>    slijedeća