523_0004.htm 523.3 Zbog takve džungle informacija nije iznenađujuće što ljudi često ne uspijevaju ili radije ni ne započinju u svojim pokušajima da jedu zdraviju hranu, jer im je odbojna pomisao na ideju da bi, primjerice, morali jesti samo određenu vrstu hrane. Ali sve je to puno jednostavnije, samo što mi sami sebi nepotrebno otežavamo stvari. Zašto biste se trebali hraniti zdravo? Poveznica između prehrane i ljudskog zdravlja ispitivana je danas bezbrojnim znanstvenim studijama, u ljudskoj povijesti ili samim promatranjem vlastitog života tijekom vremena. Optimalna prehrana jedan je od razloga zašto populacije takozvanih plavih zona u prosjeku žive do najdublje starosti.



prethodna    <<  1, 2, 3, 4, 5  >>    slijedeća