146_0003.htm152_0001.htm../300/300_0001.htm103_0001.htm100_0001.htm 146.2 LJEPOTA&ZDRAVLJE 07.06. Te prednosti uključuju povećanje kalorijskog sagorijevanja za održavanje težine, smanjenje rizika od bolesti srca, sprječavanje gubitka mišićne mase, jačanje mišića i kostiju, poticanje sna, kognitivnih funkcija i raspoloženja, poboljšanje nezavisnosti, socijalno povezivanje te produženje životnog vijeka. Kada je riječ o odabiru sportova za žene nakon 50, važno je odabrati one koji su prikladni za njihovu dob i koji promiču zdravlje i dobrobit.



prethodna    <<  1, 2, 3, 4, 5, 6  >>    slijedeća