146_0007.htm152_0001.htm../300/300_0001.htm103_0001.htm100_0001.htm 146.6 LJEPOTA&ZDRAVLJE 23.02. 8 Upražnjavajte tehnike relakasacije, kao što su vizuelizacija, meditacija i joga koje dokazano ublažavaju anksioznost. 9 Detaljno se informišite o svojoj bolesti i ne ustručavajte se da posjetite pshoterapeuta koji će otkriti šta je njen uzrok i odrediti adekvatnu terapiju. 10 Potražite podršku porodice, partnera i prijatelja, jer je to važan dio terapije anksioznosti.



prethodna    <<  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  >>    slijedeća