146_0007.htm152_0001.htm../300/300_0001.htm103_0001.htm100_0001.htm 146.6 LJEPOTA&ZDRAVLJE 04.12. Zdrava ishrana: Dodaci vitamina D su ključni jer ga iz hrane ne možemo dobiti u dovoljnoj količini. Hrana poput ribe, jaja i obogaćenih mliječnih proizvoda takođe može pomoći. Konzumirajte zdrave masti koje podržavaju proizvodnju hormona, poput avokada, orašastih plodova, sjemenki, masne ribe i maslinovog ulja.



prethodna    <<  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  >>    slijedeća