147_0006.htm148_0001.htm149_0001.htm150_0001.htm100_0001.htm 147.5 G R A C I J A 19.02. Izbjegavajte drastične dijete kao i preobilne obroke, a trudite se jesti češće, i to laganije obroke. Na taj način bit ćete puni energije, a nećete opteretiti organizam. Od velike važnosti je smanjiti unos soli i piti mnogo vode, te svake večeri popiti šolju čaja za čišćenje organizma prije odlaska na spavanje (neven, kopriva, korijen čička). Potražite savjet ljekara ukoliko osjećate da biste trebali dodatne vitamine, minerale ili specifične dodatke ishrani kao što su propolis, ginseng, ginko.



prethodna    <<  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  >>    slijedeća